Ashwagandha, KSM-66 (kapsułki)

Ashwagandha, KSM-66 (kapsułki)

Główne zastosowanie

Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera, jest adaptogenem, czyli substancją, która pomaga organizmowi adaptować się do stresu. KSM-66 to opatentowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy, który jest standaryzowany, aby zapewnić wysoką koncentrację witanolidów, które są aktywnymi składnikami rośliny. Główne zastosowania KSM-66 obejmują:

• Redukcję poziomu stresu i lęku
• Poprawę funkcji poznawczych i pamięci
• Wzmacnianie wydolności fizycznej i siły mięśniowej
• Wsparcie funkcji seksualnych i reprodukcyjnych
• Regulację równowagi hormonalnej

Sposób działania

Ashwagandha działa na wiele sposobów, przede wszystkim poprzez modulację systemów neurochemicznych i endokrynnych organizmu. Mechanizmy działania obejmują:

• Obniżanie poziomu kortyzolu, znanego jako hormon stresu
• Modulację działania układu GABAergicznego, co może przyczyniać się do działania uspokajającego
• Wpływ na równowagę neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina
• Właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne
• Stymulację produkcji białek neurotroficznych, które wspierają wzrost i przetrwanie neuronów

Możliwe skutki uboczne

Chociaż ashwagandha jest uważana za bezpieczną dla większości osób, mogą wystąpić pewne skutki uboczne, szczególnie przy nadmiernym stosowaniu. Do potencjalnych skutków ubocznych należą:

• Zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, biegunka lub wymioty
• Zawroty głowy
• Senność
• Możliwe interakcje z innymi lekami, w tym z lekami uspokajającymi i nasennymi
• Stymulacja tarczycy, co może być problemem dla osób z nadczynnością tarczycy

Osoby w ciąży, karmiące piersią, cierpiące na autoimmunologiczne choroby tarczycy lub przyjmujące leki na cukrzycę, ciśnienie krwi lub depresję powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji ashwagandhą.

Istotne informacje

Przy stosowaniu ashwagandhy w formie KSM-66 ważne jest przestrzeganie zaleceń producenta dotyczących dawkowania. Zazwyczaj zalecana dawka to 300-500 mg ekstraktu, dwa razy dziennie. Ponadto, warto zwrócić uwagę na:

• Pochodzenie suplementu i certyfikaty potwierdzające jego jakość
• Możliwość wystąpienia interakcji z innymi suplementami lub lekami
• Przestrzeganie zaleceń dotyczących długości kuracji

Przed rozpoczęciem stosowania ashwagandhy KSM-66 zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie w przypadku istniejących schorzeń lub jeśli pacjent przyjmuje inne leki.